孕妇能吃梨吗

孕妇能吃梨吗

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    众所周知,梨有降火、润喉之功效,又有助肠胃吸收,可以说梨是清热解毒的好帮手,所以孕妇是可以吃梨的。

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    不过,因为梨是属于凉性的食物,所以也不能吃太多。

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孕妇吃梨的好处

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    补充人体所需维生素:梨不仅含有丰富的维生素A、B、C、D和E,还含有能使人体细胞和组织保持健康状态的氧化剂。

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    清热解毒降血压:孕妇在怀孕初期吃秋梨,可以清热解毒,还可以降压,可以防妊娠水肿和妊娠高血压。

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    改善贫血状况:患有维生素缺乏的人应该多吃梨,因为多吃梨可以让你脸色红润。

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    补充人体所需钙质:梨可以帮助人体净化器官、储存钙质,同时还能软化血管,能促使血液将更多的钙质送到骨骼。

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    补充人体的营养:梨可以润滑肌肤、调整肤色。孕妈妈怀孕期间可以适当多吃些梨,这样宝宝的皮肤也会更加水嫩。

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    净化肾脏:梨还可以净化肾脏,清洁肠道。

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孕妇吃梨的注意事项

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    孕妇吃梨,一天最多一个就可以了。因为梨性偏寒助湿,多吃会伤脾胃。

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    梨含果酸多,不宜与碱性药同用,如氨茶碱、小苏打等。

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    因为梨性寒,所以肺寒型咳嗽、大便淡薄的孕妇不宜食用。

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    孕妈妈们要注意卫生,梨要削皮之后才能吃。

  • 05

    血虚、畏寒、腹泻、手脚发凉的患者不可多吃梨,并且最好煮熟再吃,以防湿寒症状加重。

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    梨有利尿作用,所以,夜尿频者,睡前要少吃梨。

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    梨的含糖量高,糖尿病者要慎吃。

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孕妇吃梨会拉肚子吗

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    梨性偏寒助湿,多吃会伤脾胃,脾胃虚寒、畏冷食的孕妈妈们若过量食用,容易拉肚子。

  • 02

    怀孕早期胃肠道的功能相对较弱,而寒性的梨会加重胃肠道负担,导致腹泻等症状。

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