孕妇能吃皮皮虾吗

孕妇能吃皮皮虾吗

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    皮皮虾营养丰富,肉质鲜甜嫩滑,易消化
    其蛋白质含量高达20%,并含有维生素、氯酸、肌苷酸、氨基丙酸等人体所需的营养成分。

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    此外,它的通乳作用较强,并且富含磷、钙、对小儿、孕妇尤有补益功效,对身体虚弱和大病初愈者来说是极好的食物,所以皮皮虾对孕妇是有好处的。

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    现今海鲜的含汞量越来越高,过多地吃海鲜,会影响胎儿和新生儿的神经系统发育,因此,专家们认为,孕妇和哺乳期妇女应少吃海鲜,每周最多1-2次,每次100克以下。

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孕妇吃皮皮虾的好处

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    从皮皮虾营养价值来分析,它的肉质含水分较多,肉味散发着特殊诱人的鲜味。虾肉中含有丰富的镁,对心脏活动具有重要的调节作用,能很好的保护心血管系统,减少血液中胆固醇含量,防止动脉硬化,同时还能扩张冠状动脉,有利于预防高血压及心肌梗死。

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    中医认为,虾肉有补肾壮阳,通乳抗毒、养血固精、化瘀解毒、益气滋阳、通络止痛、开胃化痰等功效;适宜于、乳汁不通、身体虚弱和神经衰弱等病人食用,对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物。

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孕妇吃皮皮虾的禁忌

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    1、忌与狗肉、鸡肉、獐肉、鹿肉、南瓜同食;
    2、不宜与猪肉同食,损精;
    3、吃皮皮虾的时候一定不能同时吃大量维生素C,否则,可生成三价砷,能致死;
    4、忌糖。喝果汁的同时也不能吃虾,这样会导致腹泻。

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