孕妇能喝银耳莲子汤

孕妇能喝银耳莲子汤吗

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    医生建议怀孕期间的准妈妈在饮食上要清淡、营养,而银耳莲子汤不仅清淡味美,且营养价值很高,正好符合这种要求,所以孕妇也能喝喝银耳莲子汤。

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    但也并不是所有孕妇都可以喝,例如:有糖尿病的孕妇,像大便干的孕妇等是不可以食用的。

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银耳莲子汤的功效

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    滋补强壮
    银耳含有多糖成分,能增强体液免疫能力,不但有抗感染功能,还有促进骨髓造血,抗辐射等作用。银耳还含有多种微量元素,可以增强机体抗肿瘤的免疫能力。

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    能润肠通便、防止钙质流失
    银耳含胶质多,能润肠通便,经常食用可将体内大部分毒素带出体外。对老年人便秘,很有效。另外,银耳富含维生素D ,能防止钙的流失,对生长发育也十分有益。

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    强心安神
    莲子中含有的生物碱成分具有强心作用,而其中的莲芯碱则有较强抗钙及抗心律不齐的作用。另外,含有的结晶形生物碱N-9有降血压作用。

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    滋养补虚
    莲子中含有丰富的棉子糖,是一种很好的滋补成分,很适合久病、产后或老年体虚者食用。

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